Tradiční čínská medicína v rukách potravin

Vysoké letní teploty ještě nekončí a být zavřený celé dny v klimatizovaných místnostech zdraví také moc neprospívá.

Co teda udělat abychom vysoké teploty snášely lépe?

Jednou z možností je přizpůsobit svůj jídelníček tak, aby nás jídlo, které sníme zevnitř ochlazovalo. V tradiční čínské medicíně se potraviny podle svého účinku dělí na studené, osvěžující, neutrální, teplé a horké. Troufnete si odhadnout kterou potravinu kam přiřadit?